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mimikins8888


大宅

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1#
發表於 10-5-9 10:00 |只看該作者
統計：70歲以上的老人家，每日睡幾多個小時? 由幾點睡到幾點？

我有個老人家親戚，女性，70幾歲，每晚都只能睡3小時，由晚上11時睡到第日2時，自覺睡眠及精神不足，但又不能再睡。我想統計是否大部份老人家都睡得很少時間呢？ 有什麼辨法可令老人家睡得耐呢？
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alik


公爵府

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2#
發表於 10-5-9 10:33 |只看該作者
佢日頭有無瞓覺習慣? 如果有, 咁盡量唔好瞓晏覺. 如果無, 佢日頭係咪無乜嘢做? 如果無的, 就搵d 嘢occupy佢既時間, 做吓手作仔或者運動, 佢覺得倦咁夜晚會瞓得好d
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mimikins8888


大宅

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3#
發表於 10-5-10 01:01 |只看該作者

回覆 1# alik 的文章

謝謝回應。佢日間無瞓晏覺，日頭無乜嘢做，上午出街做晨運1-2個鐘，下午看看電視或聽收音機，差不多全日在家。 有什麼嘢可做呢？
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alik


公爵府

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4#
發表於 10-5-10 07:31 |只看該作者
有無去老人中心, 參加吓興趣班消磨時間之類

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WYmom


男爵府

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5#
發表於 10-5-10 08:26 |只看該作者
Work more and help others in community centres, then she will feel happier and more tired and will sleep better at night.
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mimikins8888


大宅

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6#
發表於 10-5-11 00:40 |只看該作者

回覆 2# alik 的文章

謝謝意見，去老人中心確是好方法，試吓先。
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