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子爵府

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101#
發表於 24-5-5 22:22 |只看該作者
sochui 發表於 24-5-5 20:09
魚油的omega有這效用,所以我已食了一些日子,並會加至兩粒一日

魚油嘅DHA和EPA加埋要85%先有效㗎! 我食哩隻都係朋友介紹,佢食咗好多年,已經70歲,驗血報告3高都好靚仔
attach1/tmp/php7ImcHx


珍珠宮

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102#
發表於 24-5-5 22:26 |只看該作者
sochui 發表於 24-5-5 10:13
謝謝,因只有一項壞膽固醇超標,而且已從3.6降至3,覺得仍有下降空間至合格2.6所以才問下。
...

同意


珍珠宮

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103#
發表於 24-5-5 22:26 |只看該作者
M.Y.P 發表於 24-5-5 22:22
魚油嘅DHA和EPA加埋要85%先有效㗎! 我食哩隻都係朋友介紹,佢食咗好多年,已經70歲,驗血報告3高都好靚仔
...

吳識睇,夠85%?
attach0/tmp/phprtuji2


珍珠宮

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104#
發表於 24-5-5 22:50 |只看該作者
baby668 發表於 24-5-4 22:29
當年我比醫生鬧我,點解我咁蠢唔食降膽固醇藥,佢話副作用極低,但成效極高,唔食真係蠢嗰隻豬

結果食咗之後, ...

請問有冇藥名?


子爵府

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105#
發表於 24-5-5 22:50 |只看該作者
sochui 發表於 24-5-5 22:26
吳識睇,夠85%?

有冇寫每粒魚油總mg? 你試揾吓


子爵府

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106#
發表於 24-5-5 22:53 |只看該作者
另外,我响iHerb買哩隻比Dr Omega平好多,哩隻都有85%,我見佢180粒,有時做特價都係$400左右,都抵食
attach1/tmp/php7L4Htb
attach2/tmp/phpbUgMpa


珍珠宮

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107#
發表於 24-5-6 07:47 |只看該作者
M.Y.P 發表於 24-5-5 22:22
魚油嘅DHA和EPA加埋要85%先有效㗎! 我食哩隻都係朋友介紹,佢食咗好多年,已經70歲,驗血報告3高都好靚仔
...

可以影樽的成分資料,讓我做對比參考?


子爵府

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108#
發表於 24-5-6 08:01 |只看該作者
sochui 發表於 24-5-6 07:47
可以影樽的成分資料,讓我做對比參考?

可以!讓你參考一下
attach1/tmp/phpKl9Udg


男爵府

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109#
發表於 24-5-6 08:37 |只看該作者
sochui 發表於 24-5-5 09:52
咁要看看
見人食一排之後D指數幾靚


男爵府

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110#
發表於 24-5-6 08:38 |只看該作者
capricornbb 發表於 24-5-5 10:00
小林製藥,之前有批次有問題食死人,如要食佢,等吓耐啲或買其他品牌

謝謝資訊!


水晶宮

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111#
發表於 24-5-17 21:06 |只看該作者
fghjkl 發表於 24-5-4 23:32
外國好多老人家到某一個年齡就當保健品食.


我朋友60歲
膽固醇5.1
英國醫生 話要below 4
唔係好易中風



侯爵府

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112#
發表於 24-5-17 22:05 |只看該作者
CCY22 發表於 24-5-5 06:12
回覆 sochui 的帖子

請問魚血丸係乜野牌子?我都有食但胆固醇仍偏高

我最近睇緊魚油丸嘅資料有講魚油丸omega-3能降 三酸甘油脂
但不能降位 膽固醇
我都睇到有啲 糊裡糊塗
要 再仔細研究下


侯爵府

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113#
發表於 24-5-17 22:11 |只看該作者
sochui 發表於 24-5-5 21:53
即是冷食?

Overnight oat 我覺得係好食過煮麥皮,似小食又似一個小甜品,夏天係幾好嘅選擇


男爵府

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114#
發表於 24-5-18 13:10 |只看該作者
本帖最後由 CCY22 於 24-5-18 13:10 編輯
kerotan 發表於 24-5-17 22:05
我最近睇緊魚油丸嘅資料有講魚油丸omega-3能降 三酸甘油脂
但不能降位 膽固醇
我都睇到有啲 糊裡糊塗

係,好多資訊真令人混淆!
BTW, 早幾日「流行都市」訪問醫生話高膽固醇源自DNA, 以食物降低比較難


侯爵府

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115#
發表於 24-5-18 13:23 |只看該作者
CCY22 發表於 24-5-18 13:10
係,好多資訊真令人混淆!
BTW, 早幾日「流行都市」訪問醫生話高膽固醇源自DNA, 以食物降低比較難:thinkin ...

資訊爆炸的年代 大家更加要小心!
我考慮魚油丸原想補眼 給老公吃是想保護心臟 。選擇魚油丸epa dha的比例,及纯度 都會影響功效, 我再要細心閱讀 才决定吧

講下我对膽固醇的見解, 某些食物 是有效可以降低膽固醇例如紅麴,等同醫生開的他汀藥。 因為紅麴 裏面就是他汀成份。

另外 食麥皮之所以可以降低膽固醇 是水溶性纖維喺腸道把膽汁吸住排出體外不回流去肝臟的原理。 那麼其他水溶性纖維supplement eg 車前子粉, 蘋果果膠 都是同等原理。

如果身體好健康食乜嘢supplement都唔緊要,但是食supplement就係因為身體唔夠健康 但不知原理亂咁食又怎能保障健康呢 !大家勤力啲爬下文不要人雲亦雲


男爵府

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116#
發表於 24-5-18 15:39 |只看該作者
kerotan 發表於 24-5-18 13:23
資訊爆炸的年代 大家更加要小心!
我考慮魚油丸原想補眼 給老公吃是想保護心臟 。選擇魚油丸epa dha的比例 ...

啱啊!謝謝你

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