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琥珀宮
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子爵府
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mandy952 發表於 24-5-17 06:47 希望可以繼續落去,再瘦多10磅
大宅
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popochu 發表於 24-5-17 07:32 可以分享係用咩方法嗎
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mandy952 發表於 24-5-17 07:45 食蕃薯 不過根據以往經驗,落磅速度係會愈來愈慢
陳小b 發表於 24-5-17 07:48 請問點食法?!一日要食幾多條?!
mandy952 發表於 24-5-17 08:11 肚餓就食
陳小b 發表於 24-5-17 08:12 咁全日都係食蕃薯?! 樓主 你好叻
男爵府
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水晶宮
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花天使 發表於 24-5-17 08:13 食番薯澱粉質咁高,未必減到肥 同埋幫助去廁所,我覺得雞胸係好有效果 仲快瘦過番薯 ...
公爵府
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mandy952 發表於 24-5-17 08:11 肚餓就食 蕃薯雞蛋乳酪堅果可以一齊食 夜晚嗰餐只食乳酪堅果,同埋5點後都唔食,要食都係食蔬菜生果
陳小b 發表於 24-5-17 08:17 但雞胸係咪水煮?!
象牙宮
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aaaiqc 發表於 24-5-17 08:21 請問你食邊隻乳酪?
MSAA 發表於 24-5-17 08:17 可以分享下除食雞胸外,仲會食咩?謝謝你
伯爵府
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961123 發表於 24-5-17 08:33 淨食蕃薯?吾怕血糖高?
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