6個月-1歲

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複式洋房

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1#
發表於 16-5-25 09:04 |只看該作者
嘿屋企做運動無成果,有無修身班或泰拳班介紹?


翡翠宮

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2#
發表於 16-5-25 13:28 |只看該作者
好難修身架,依家一年幾都未修到身


大宅

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3#
發表於 16-5-25 15:00 |只看該作者


子爵府

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4#
發表於 16-5-25 15:02 |只看該作者
跟班上堂好, 起馬有人迫下自己


珍珠宮

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5#
發表於 16-5-25 15:13 |只看該作者
我覺得個肚真係好難收,不過學泰拳都好吖


公爵府

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6#
發表於 16-5-25 16:56 |只看該作者
都係架..你比佐錢上堂..點都會好D架....


水晶宮

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7#
發表於 16-5-25 17:00 |只看該作者
見到朋友學瑜伽都效果唔錯


別墅

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8#
發表於 16-5-25 20:09 |只看該作者
做緊運動加節食都係減唔到


子爵府

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9#
發表於 16-5-25 22:04 |只看該作者
開刀個肚腩仲係4個月咁大


複式洋房

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10#
發表於 16-5-26 06:51 |只看該作者
我係瘦低,但突肚皮


別墅

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11#
發表於 16-5-26 11:53 |只看該作者
日日媽媽 發表於 16-5-25 22:04
開刀個肚腩仲係4個月咁大

我開刀 6個月個肚仲係度


複式洋房

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12#
發表於 16-5-26 13:36 |只看該作者
咁大家諗住點減?


大宅

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13#
發表於 16-5-26 16:21 |只看該作者
依家隔左幾個月都未修到身


大宅

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14#
發表於 16-5-26 16:54 |只看該作者
開刀
一開始用醫院果條、到出院果日接更果個姑娘見到我問我係咪生完 ( ̄▽ ̄)
之後用三星期束腹帶(唔係醫院果條)之後個肚細返

後來發現繼續 cool 都無用,要靠運動
而家做啲輕鬆嘅例如用力縮肚同 squat

不過我坐月到而家都係一日食兩餐,所以瘦得好快⋯


翡翠宮

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15#
發表於 16-5-26 17:41 |只看該作者
少食多運動。我自己系屋企做瑜伽。


珍珠宮

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16#
發表於 16-5-26 21:40 |只看該作者
無運動系慢點,不過如果系餵母乳都會瘦


複式洋房

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17#
發表於 16-5-31 13:53 |只看該作者
我搵到喇嘿葵青區,有無媽媽有興趣 ?


大宅

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18#
發表於 16-5-31 18:42 |只看該作者
我都係開刀生,但都係減唔到喎,大家有咩方法呀


大宅

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19#
發表於 16-6-1 04:29 |只看該作者
harryporter1108 發表於 16-5-26 06:51
我係瘦低,但突肚皮
Me too,手腳面瘦番,但肚又大又墮,好核突,生前52.X kg,高峰期68Kg,現55Kg,3Kg全在籮、腰、上下腹,嚴重中央肥胖,有做出汗運動


複式洋房

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20#
發表於 16-6-1 10:39 |只看該作者
我諗住報kickboxing or Funky Dance

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